İsveç Masajı İstanbul Masöz Bakirkoy

 Zerrin Ege İstanbul Bakirkoy Masör 


0535  029  35  46




İsveç masajı nedir?

İsveç masajı, masaj terapisinin en popüler biçimlerinden biridir. Rahatlamanıza yardımcı olabilir, size daha fazla enerji verebilir ve bir yaralanmadan sonra yardımcı olabilir.


İsveç masajı, ritmik vuruş vuruşları ve eklemlerin hareketi ile birlikte uzun, yoğurma vuruşlarını içerir.


Bu masaj türü kasların en üst tabakasını hedef alır ve kas gerginliğini gidermeyi amaçlar.


İsveç masajı neleri içerir?

Masaj başlamadan önce terapistiniz sizinle sağlığınız ve yaşam tarzınız hakkında konuşacaktır. Sizden özel tasarlanmış masaj masasına uzanmanızı isteyecekler ve mahremiyetinizi korumak ve sizi sıcak tutmak için üzerinize havlu örteceklerdir. Muhtemelen cildinize pürüzsüz bir şekilde masaj yapmalarına yardımcı olmak için kremler veya yağlar kullanacaklardır.


İsveç masajında ​​kullanılan en yaygın dört vuruş şunlardır:


Öfleuraj: yumuşak dokuyu gevşetmek için pürüzsüz, kayan vuruşlar

Petrisaj: sıkma, yuvarlama veya yoğurma

Sürtünme: kan akışını artırmak ve yara dokusunu parçalamak için derin, dairesel hareketler

Tapotement: kavuşturulmuş eller, parmaklar veya elin kenarı ile hafifçe vurmak

Titreşim

İsveç masajının sağlığa faydaları nelerdir?

Pek çok insan İsveç masajını sadece rahatlamak için kullanır. Fiziksel koşullara yardımcı olmak için de kullanılabilir ve ağrı , stres ve kas gerginliğini hafifletmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Sporcular, ellerinden gelenin en iyisini yapmalarına yardımcı olmak için yarışmadan önce İsveç masajı yaptırabilir.

Bu blogdaki popüler yayınlar

ZERRİN EGE

Resim
 İstanbul, Türkiye'nin en büyük ve en kalabalık şehirlerinden biridir. İlçeleri, tarihi ve kültürel zenginlikleriyle dikkat çeken birçok semti içermektedir. İşte İstanbul'un eşsiz ilçeleri: Adalar, Arnavutköy, Ataşehir, Avcılar, Bağcılar, Bahçelievler, Bakırköy, Başakşehir, Bayrampaşa, Beşiktaş, Beykoz, Beylikdüzü, Beyoğlu, Büyükçekmece, Çatalca, Çekmeköy, Esenler, Esenyurt, Eyüp, Fatih, Gaziosmanpaşa, Güngören, Kadıköy, Kağıthane, Kartal, Küçükçekmece, Maltepe, Pendik, Sancaktepe, Sarıyer, Silivri, Sultanbeyli, Sultanahmet, Sultangazi, Şile, Şişli, Tuzla, Ümraniye, Üsküdar, Zeytinburnu Masaj Masöz Zerrin Ege 0 535 029 35 46
Devamı

BAKİRKOY ATAKOY YESİLKOY FLORYA MASÖZ ZERRİN

Resim
 İletişim Zerrin Ege 0 535 029 35 46 Modern hayatın getirdiği stres ve yorgunluk, bedenimizin ve zihnimizin dinlenmeye ihtiyaç duyduğunu gösterir. İşte bu noktada masaj, rahatlama ve yenilenme için etkili bir çözüm sunar. İstanbul'un Batı Yakası'nda yer alan Bakırköy, Ataköy, Yeşilköy ve Florya gibi semtler, masaj hizmetlerinin yoğun olarak bulunduğu bölgelerdir. Bu makalede, Bakırköy, Ataköy, Yeşilköy ve Florya'da masaj hakkında bilgi verilecek ve bu semtlerdeki masaj salonlarının sunduğu faydalar ele alınacaktır. Bakırköy'de Masaj: Bakırköy, İstanbul'un merkezi konumlarından biridir ve birçok masaj salonunu bünyesinde barındırır. Bakırköy'deki masaj salonları, uzman masaj terapistleri tarafından sunulan çeşitli masaj teknikleriyle müşterilere hizmet verir. Geleneksel Thai masajı, İsveç masajı, derin doku masajı ve refleksoloji gibi farklı masaj terapileri, Bakırköy'deki masaj salonlarında bulunabilir. Bu terapiler, kas gerginliğini azaltmaya, stresi hafifl...
Devamı

RAHATLATICI MASAJ MASÖZ ZERRİN EGE

Resim
 Zerrin Ege İletişim 0 535 029 35 46 Zihinsel açıdan, masaj derin bir rahatlama ve stres azaltma sağlar. Masajın uygulandığı kişi, sakinleştirici bir ortamda gevşeme ve dinginlik hissiyle karşılaşır. Bu durum, zihni rahatlatır, zihinsel odaklanmayı artırır ve stres hormonlarının salınımını azaltır. Ayrıca, masaj endorfin ve serotonin gibi mutluluk hormonlarının salınımını artırarak ruh halini iyileştirir ve genel bir hissiyatın yükselmesine katkıda bulunur. Masajın birçok farklı türü ve tekniği bulunur. Her biri, farklı ihtiyaçlara yönelik olarak tasarlanmıştır. Örneğin, İsveç masajı genel bir rahatlama sağlamak için kullanılırken, derin doku masajı daha yoğun bir basınçla kaslara etki eder. Refleksoloji ise ayak tabanı üzerinde baskı noktalarını uyararak vücudun diğer bölgelerine etki eder. Masaj terapistleri, müşterinin ihtiyaçlarına göre en uygun teknikleri seçer ve uygular. Masajın etkili olabilmesi için, deneyimli ve eğitimli bir masaj terapisti tarafından uygulanması önemlidi...
Devamı